Susuz kalmanızı önleyebilecek, %90’dan fazlası su olan 8 besin

 Yeterince su içmekte zorlanıyor musunuz? Salatalık, karpuz, çilek ve marulun %90’dan fazla sudur ve vücudun su ihtiyacını karşılayabilir. Beslenme uzmanları aslında ne kadar sıvıya ihtiyacımız olduğunu ve yiyeceklerin de içecekler kadar önemli olduğunu açıklıyor. BBC Turkish